Skapa varaktig förändring – på ditt sätt
Välj den coachning som passar din situation.
Jag erbjuder program för privatpersoner, ledare och företag som vill utvecklas med hållbara resultat.
Arbetsmetodik
Det är inte alltid svaret som du har är sanningen bakom problemet
Jag tror att verklig utveckling sker när vi vågar stanna upp, lyssna inåt och ta små steg medvetet.
Mitt arbete handlar om att hjälpa människor och organisationer att hitta tillbaka till sin kraft, sitt fokus och sin riktning – på ett sätt som håller över tid.
Ledarskap som håller i verkligheten
Jag tror att förändring inte handlar om att bli någon annan, utan om att återknyta till den du redan är.
När vi får syn på våra mönster och begränsningar kan vi börja agera med klarhet och självinsikt.
Med värme, struktur och nyfikenhet guidar jag dig genom den processen – så att du kan fatta beslut som känns rätt, inte bara ser rätt ut.
För mig är varje möte unikt.
Jag utgår alltid från dig, dina mål och ditt nuläge. Genom att kombinera samtal, reflektion och konkreta verktyg skapar vi en väg framåt som är både tydlig och hållbar.
Utveckling som börjar inifrån
I grunden handlar allt om balans – mellan tanke och känsla, mellan prestation och återhämtning, mellan att vilja framåt och att våga stå still.
Jag arbetar med evidensbaserade metoder och lång erfarenhet av personlig utveckling, ledarskap och beteendeförändring.
Mitt mål är alltid detsamma: att hjälpa människor och organisationer att må bättre, kommunicera tydligare och agera mer i linje med sina värderingar.
När du växer som människa växer också din förmåga att leda – både dig själv och andra.
Ledarskap som håller i verkligheten
Jag tror att förändring inte handlar om att bli någon annan, utan om att återknyta till den du redan är.
När vi får syn på våra mönster och begränsningar kan vi börja agera med klarhet och självinsikt.
Med värme, struktur och nyfikenhet guidar jag dig genom den processen – så att du kan fatta beslut som känns rätt, inte bara ser rätt ut.
För mig är varje möte unikt.
Jag utgår alltid från dig, dina mål och ditt nuläge. Genom att kombinera samtal, reflektion och konkreta verktyg skapar vi en väg framåt som är både tydlig och hållbar.
Utveckling som börjar inifrån
I grunden handlar allt om balans – mellan tanke och känsla, mellan prestation och återhämtning, mellan att vilja framåt och att våga stå still.
Jag arbetar med evidensbaserade metoder och lång erfarenhet av personlig utveckling, ledarskap och beteendeförändring.
Mitt mål är alltid detsamma: att hjälpa människor och organisationer att må bättre, kommunicera tydligare och agera mer i linje med sina värderingar.
När du växer som människa växer också din förmåga att leda – både dig själv och andra.
Våra tjänster
Jag hjälper människor att hitta balansen – för när ett område skaver, påverkas hela livet.
Jag tränar människor, inte roller – för ledarskap börjar inifrån.
Stärk dig själv och skapa balans i livet.
För dig som vill leda dig själv med trygghet och riktning.
VD- & ledarskapsstöd
Tryggt bollplank för dig som leder.För ledare som vill växa med balans och tydlighet.
Parcoaching
Hitta tillbaka till närhet och förståelse i relationen.
För er som vill växa tillsammans och kommunicera bättre.
Ledningsgrupp & mellanchefer
Utveckla samspelet och kommunikationen.
För grupper som vill skapa riktning och gemenskap.
Föräldracoaching
Skapa trygghet och tydlighet i familjen.
För dig som vill vara en lugn, stabil och närvarande förälder.
Team, medarbetare & kultur
Stärk samarbetet och minska stressen.
För företag som vill bygga hela människor och hållbara team.
Mental träning
Träna ditt inre som du tränar kroppen.
För dig som vill bygga fokus, lugn och självförtroende.
Workshop: Självledarskap & mental träning
Träning i fokus, motivation och balans.
För organisationer som vill skapa energi och arbetsglädje.
Workshops & samtalsträffar
Gemenskap, reflektion och utveckling i grupp.
För dig som vill må bra, inspireras och hitta tillbaka till dig själv.
MEA – Motivation, Effektivitet & Arbetsglädje
Kursbaserad på svensk mental träning.
För företag som utvecklar människor inifrån och ut – och skapar verklig förändring.
Ska vi ta nästa steg tillsammans?
sanna@sannaempowering.com
070-357 81 11
Gymnasievägen 3, Lysekil, Sverige
© 2025. All rights reserved